PENINGKATAN KETERAMPILAN SENAM LANTAI GULING DEPAN MELALUI HULA HOOP PADA SISWA KELAS X SMA N 12 BANDA ACEH

Senam lantai khususnya gerakan guling depan merupakan salah satu keterampilan dasar dalam pendidikan jasmani yang memerlukan kombinasi antara kekuatan fisik, kelenturan, dan keseimbangan. Namun, di SMAN 12 Banda siswa masih mengalami kesulitan berkaitan dengan ketakutan atau kecemasan terhadap gerakan yang memerlukan keberanian untuk membalikkan tubuh. Penelitian ini bertujuan Untuk mengetahui bagaimana cara meningkatkan keterampilan senam lantai guling depan melalui Hula Hoop Pada Siswa Kelas X SMA N 12 Banda Aceh. Jenis penelitian ini yaitu Penelitian Tindakan Kelas (PTK) yang dilakukan dengan 4 tahapan yaitu perencanaan (planning), pelaksanaan (action), observasi (observation), dan refleksi (reflection). Instrumen penelitian yaitu berupa lembar observasi keterampilan senam lantai guling depan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa pada siklus I nilai rata-rata siswa (58,4) dan ketuntasan klasikal baru mencapai 40% dari total 25 siswa. Namun, pada siklus II, terjadi peningkatan rata-rata nilai menjadi (81,07) dan ketuntasan klasikal mencapai 80%, sehingga seluruh kriteria keberhasilan telah terpenuhi. Berdasarkan hasil data tersebut melalui permainan Hulahoop meningkatkan keterampilan senam lantai guling depan pada siswa kelas X SMA Negeri 12 Banda Aceh.