PENGARUH LATIHAN SQUAT JUMP TERHADAP KEMAMPUAN LOMPATAN SAAT HEADING DALAM PERMAINAN SEPAKBOLA KLUB PERSECO SAMAHANI

Kemampuan lompatan saat heading pada pemain Klub Perseco Samahani masih rendah dan kurangnya variasi latihan yang dapat meningkatkan heading. Untuk mengatasi hal tersebut, salah satunya dapat diberikan dengan treatment latihan squat jump. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan squat jump terhadap kemampuan lompatan saat heading dalam permainan sepakbola Klub Perseco Samahani. Pendekatan penelitian ini adalah kuantitatif dengan metode eksperimen dan desain yang digunakan one-groups pretest-posttest design dengan perlakukan sebanyak 16 kali pertemuan. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh pemain Klub Perseco Samahani yang berjumlah 16 atlet. Teknik pengambulan sampel yaitu total sampling, maka yang menjadi sampel pada penelitian ini seluruh pemain Klub Perseco Samahani yang berjumlah 16 atlet. Teknik pengumpulan data dalam penelitian ini menggunakan tes vertical power jump test dari Ismaryati (2008: 60-61). Teknik analisis data yang digunakan dengan mengitung nilai rata-rata (mean), standar deviasi dan uji beda rata-rata (t.tes). Hasil penelitian menunjukkan bahwa: “Terdapat pengaruh latihan squat jump terhadap kemampuan lompatan saat heading dalam permainan sepakbola Klub Perseco Samahani”. Hal ini diperkuat dengan hasil penghitungan nilai t-hitung dari latihan squat jump terhadap kemampuan lompatan saat heading sebesar 4,22 dan diperoleh nilai t-tabel dengan derajat kebebasan 16-2 (dk = 14) pada taraf signifikasi α = 0,05 adalah sebesar 1,76. Hal ini berarti bahwa t-hitung = 10,39 > t-tabel = 1,77.