PENGARUH LATIHAN BUTTERFLY TERHADAP PRESTASI LEMPAR CAKRAM PADA ATLET PASI ACEH SELATAN

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan butterfly terhadap prestasi lempar cakram pada atlet PASI Aceh Selatan. Latar belakang penelitian ini didasarkan pada rendahnya prestasi atlet yang ditunjukkan oleh hasil lemparan yang belum optimal, arah lemparan yang kurang stabil, serta masih rendahnya kekuatan otot lengan dan bahu serta koordinasi gerak atlet. Selain itu, metode latihan yang digunakan selama ini dinilai belum efektif dalam meningkatkan kemampuan atlet secara maksimal. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan desain one group pretest-posttest. Sampel dalam penelitian ini adalah atlet PASI Aceh Selatan yang mengikuti latihan lempar cakram. Instrumen penelitian berupa tes lempar cakram yang dilakukan sebelum (pretest) dan sesudah (posttest) diberikan perlakuan latihan butterfly. Teknik analisis data menggunakan uji statistik untuk mengetahui perbedaan hasil sebelum dan sesudah perlakuan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat peningkatan hasil lempar cakram setelah diberikan latihan butterfly. Secara umum, nilai posttest lebih tinggi dibandingkan dengan nilai pretest, yang menunjukkan adanya peningkatan kemampuan atlet. Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa latihan butterfly memberikan pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan prestasi lempar cakram pada atlet PASI Aceh Selatan. Kesimpulan dari penelitian ini adalah latihan butterfly dapat meningkatkan kekuatan otot lengan dan bahu, koordinasi gerak, serta ketepatan lemparan, sehingga berdampak pada peningkatan prestasi atlet. Penelitian ini diharapkan dapat menjadi referensi bagi pelatih dan atlet dalam memilih metode latihan yang efektif untuk meningkatkan prestasi pada cabang olahraga atletik, khususnya nomor lempar cakram.