PERBANDINGAN RELAKSASI BENSON DAN TARIK NAFAS DALAM DENGAN PENURUNAN TEKANAN DARAH TINGGI PADA PENDERITA HIPERTENSI PADA LANSIA DI DESA PASIE LAMGAROT KECAMATAN INGIN JAYA KABUPATEN ACEH BESAR

Miftahul Jannah. 2024. Perbandingan Terapi Benson Dan Terapi Nafas Dalam Terhadap Penurunan Tekanan Darah, Skripsi, Program Studi Sarjana Keperawatan, Fakultas Sains Teknologi Dan Ilmu Kesehatan. Pembimbing I Ns. Rehmaita Malem, S.Kep., M.Kep. Pembimbing II, Ns. Mahruri Saputra, S.Kep., M.Kep.

Hipertensi pada lansia disebabkan oleh penurunan elastisitas dindin aorta, penebalan kutub jantung yang membat kaku kutub, menurunnya kemampuan memompa jantung, kehilangan elastisitas pembuluh darah perifer, dan meningkatanya retensi pembuluh darah perifer, Lansia dengan hipertensi yang memiliki tekanan darah sistoliknya diatas 140 mmHg dan tekanan darh diastoliknya diatas 90 mmHg akan merasakan tanda dangejala jantung berdebar-debar, mudah lelas, penglihatan kabur dan akit kepala. Gejala yang sering dikeluhkan penderita hipertennsi adalah sakit kepala, pusing, lemas, keleahan, sesak nafas, gelisah, mual, muntah, epitaksis, dan kesadarn menurun. Tujuan penelitian ini Perbandingan Relaksasi Benson dan Tarik Napas Dalam dengan Penurunan Tekanan Darah Tinggi Pada Penderita Hipertensi Pada Lansia Di Desa Pasie Lamgarot Kecamatan Ingin Jaya Kabupaten Aceh Besar Tahun 2024. Metode penelitian ini yang digunakan adalah quasy eksperiment design dengan menggunakan rancangan Pre and post test without control (control diri sendiri) pada desain ini peneliti hanya melakukan intervensi pada dua kelompok dengan perbandingan dengan jumlah sampel 45 responden. hasil uji Independen T Test diperoleh nilai sig (2-tailed) = 0,000 < 0,05, yang artinya bahwa ada perbedaan rata-rata nilai kelompok Terapi Nafas dalam dengan kelompok Terapi Benson, sehingga dapat disimpulkan bahwa ada Terapi Nafas Dalam Lebih Efektif daripada Terapi Benson terhadap penurunan Hipertensi. Diharapkan agar penelitian ini bisa menambah wawasan yang nantinya akan dapat dipraktikan oleh diri sendiri dan mahasiswa mengenai Efektifitas Terapi benson dan Nafas Dalam terhadap penurunan hipertensi pada lansia.